Wirf Deine Jahresvorsätze über Bord Tag

Vorsätze haben dieselbe Lebensdauer wie eine Eintagsfliege und die lebt halt keine zwei Tage. Viele Vorsätze sind auch nur Vergleich, dabei wissen wir ja schon, Vergleich macht unzufrieden. Also heute nochmal die Chance nutzen, sich am Riemen reißen und seine Vorsätze doch noch umsetzen? Dann schaut einem wenigstens die nächsten Wochen, nicht täglich der kleine Teufel über die Schulter und mahnt. Aus: Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag wird am 17. Januar veranstaltet. und  – www.kleiner-kalender.de

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Können wir wirklich?

Genauso schlank, schön, jung und reich sein? Da würde ich ein Leben lang hinterherhecheln. Aber will ich das überhaupt? Das nicht, aber „Ja ich will“: einen Vorsatz zu Ende bringen und schaffen. Rückschläge kann ich mir verzeihen und anderen auch. Das unterscheidet den Menschen von der Maschine. Noch sind wir nicht programmierbar, daher ist es schwer von Heut auf Morgen „einfach so“, seinen Lebensrhythmus zu ändern. Gefühle, Gelüste und natürlich der Alltag spielen eine große Rolle dabei. Umsonst heisst es nicht: „Der Geist ist willig, doch das Fleisch ist schwach“. Es macht halt keinen Sinn, eine Diät zu machen, wenn größere Feiern anstehn. Darum wird auch der Vorsatz, täglich zu Laufen in die Hose gehen, sollte eine Umstrukturierung geplant sein.

Wie schaff ich Neujahrsvorsätze?

Ich hab nie welche. Veränderungen werden bei mir gemacht, wenn sie anstehn und nicht, weil Neujahr ist. Dann plan ich in Etappen und Babyschritten. Nicht 5 Kilo, sondern erst mal zwei. Ich freu mich über kleine Erfolge. Wenn ich das Dessert ausgelassen hab oder am Lift vorbei geh 🙂 Aufwärts versteht sich. Anfangen wo man gerade „steht“. Dann schwirrt einem nicht jeden Morgen der bevorstehende „Verzicht“ im Hirnkastl rum. Man will zwar einen Zustand ändern, verbessern, doch dazwischen kommt die Versuchung.
„Heute: Tag an dem man gute Vorsätze fasst. Morgen: Frühester Tag der Verwirklichung“
Ron Kritzfeld

zu hoch

Besser 100 Dinge um ein Prozent, als eine Angewohnheit um 100 Prozent ändern.

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