Nach Neuem, Bewegung und Spiele. Darum macht mir Schlechtwetter nix aus. Da ist Zeit und Platz in der kleinsten Hütte, für wii- Dance! von Nintendo. Das hebt meine Stimmung und den Fitnesslevel gleichzeitig. Gibt´s etwas Motivierenderes, als tanzen und springen? „Stell dir vor, du wachst auf und bist tot“, pflegt lovemylife zu sagen, aber wir leben noch und ich auch. Es kann nur eine Ausrede gelten: Keine! Zeit für das, was einem wichtig und nebenbei gesund ist. Möglichkeiten fit zu bleiben, das muss nicht zwingend Joggen sein.

Für „Anfänger“, erst mal Walken

Denn: Die armen Knie. Manche schleppen sich mit einem gequältem Gesichtsausdruck über den Asphalt. Spaß an Bewegung und am Leben schaut anders aus. Wenn die Mundwinkel nach unten zeigen, ist es an der Zeit, dem Frust die Stirn zu bieten. Der nächste Sommer kommt bestimmt und du, deine Form, ohne „Trainingszwang“. Nur gutgelaunte Gesichter, das doch hat was. Sogar der Beckenboden wird sich wundern.
„Ohoh Sometimes, i get a good Feeling“, nicht nur am Parkett. Erst vor kurzem hab ich Burlesque gesehen: „Yes, I´m a Good Girl“.

Wenn das nicht Lust auf Tanzen macht

Man einen Kurs über Jochen Schweizer oder burlesque akademie wien buchen. Falls ich jemals so weit bin, zeig ich ein Video, zum totlachen wahrscheinlich. Noch muss ich fleißig wippen, tippen und „kippen“. Ohne Schuhe geht´ s, aber mit, oh Gott. Schaut nicht sexy aus, also: üben, üben, üben, von nix kommt nix. Außerdem, ich hab keine Duracel eingebaut und daher auch kein schlechtes Gewissen zu Pausieren. Vielleicht eine Woche, dann meldet sich die Energie zurück. Darum, keine Gewissensbisse wenn der Schweinehund dich mal in den Arm nimmt. Kuschel kurz mit ihm und lass ihn dann liegen. Im Kopf hat man´s ja 😉
(Ja auch ich kenne umfunktionierte Kleiderablagen im Schlafzimmer: Ergometer, Stepper und unterm Bett den Hula-Hoop samt Thera-Band)