motivieren – animieren – aktivieren – findet hier durch "Sinnvolle" Freizeitgestaltung statt. Mit unterhaltsamen merkwürdig-merkbaren Methoden erfahren, wie man Aufmerksamkeit und Wahrnehmung schärfen kann. Körper und Geist beweglich halten mit einem Atter-Walk oder Workshop am Attersee. Aber Aufgemerkt: Meine Angebote können zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens beitragen.
Drum macht mir Schlechtwetter nix aus. Ich liebe wii- Dance! von Nintendo. Hebt meine Stimmung und manchmal auch meinen Fitnesslevel. Gibts was Besseres als morgens gut gelaunt aus dem Bett zu springen, um zu tanzen. Stell dir vor: „Du wachst auf und bist tot“ würde lovemylife dazu sagen. Diesen Gedanken schieb ich zur Seite, denn noch lebe ich 🙂
Platz ist in der kleinsten Hütte
Daher kann nur eine Ausrede gelten: Keine! Zeit nehm ich mir und zwar für das, was mir wichtig und gesund ist. Es gibt viele Möglichkeiten fit zu bleiben, das muss nicht zwingend Joggen sein. Manche Läufer und Läuferinnen schleppen sich ja wirklich mit einem gequältem Gesichtsausdruck über den Asphalt. Bei vielen wärs besser, sie würden erst mal Walken. Die armen Knie 😦 Spaß an Bewegung und am Leben erkennt man nun mal als erstes im Gesicht. Wenn die Mundwinkel mal nach unten zeigen, ist es an der Zeit sich hinzustellen und dem Frust die Stirn zu bieten! Probiers mal mit diesem Video
Anziehn und zum Tanzen ins Wohnzimmer dann
Geht die Post ab 🙂
eh Macarena links, rechts auf und ab 🙂 Ja, der nächste Sommer kommt bestimmt. Du kommst in Form ohne einen Gedanken an Training zu verschwenden. Burn, burn, burn Überall gut gelaunte Gesichter, das hat doch was? Alles wird trainiert, sogar der Beckenboden wird sich wundern. Magic in the Summer.
Ohh Sometimes, i get a good Feeling
Nicht nur am Parkett. Grad gestern, hab ich mir wieder mal Burlesque angschaut: „Yes, I´m a Good Girl“ 😉 Wenn das nicht Lust auf Tanzen macht. Man einen Kurs über Jochen Schweizer buchen oder bei der burlesque akademie wien Wenn ich mal soweit bin, gibts sicher ein Video. Aber noch muss ich fleissig wippen, tippen und „kippen“. Ohne Schuhe gehts ja schon halbwegs, aber mit? Ohne schauts halt nicht sexy aus, also: üben, üben, üben 🙂
motivieren - animieren - aktivieren - findet hier durch "Sinnvolle" Freizeitgestaltung statt. Mit unterhaltsamen merkwürdig-merkbaren Methoden erfahren, wie man Aufmerksamkeit und Wahrnehmung schärfen kann. Körper und Geist beweglich halten mit einem Atter-Walk oder Workshop am Attersee. Aber Aufgemerkt: Meine Angebote können zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens beitragen.