Unsere Datenautobahnen im Oberstübchen funktionieren ungefähr so, wie das Straßennetz. Straßen die man öfter benutzt, werden verbreitert und verlängert. Andere, „Wege“ die man selten begeht, werden von Gras und Unkraut überwuchert. Liegt das Vergessen am Alter und wenn, ist das schon Demenz? Nicht unbedingt, weil: Alzheimer ist nicht, wenn du nicht mehr weißt, wo du den Schlüssel hingelegt hast, sondern wenn du nicht mehr weißt wofür er ist 😉

Das Erinnern

hängt von Interesse, Wichtigkeit und Emotionen ab. Wie viel Aufmerksamkeit widme ich dem. Vergessen an sich find ich nicht schlecht. Man denke ans „Loslassen“. Wir würden durchdrehen, wenn wir uns alles merken müssten, was wir gehört, gesehen oder erlebt haben. So hat es doch einen Vorteil. Hier geht´s mir um´s „Klopapier“. Jeder kennt die Situation im Supermarkt. Man ist extra ins Geschäft, trifft jemanden, ist „draus“, kauft, was man zwar auch mal brauchen kann, aber nicht so dringend, wie oben Erwähntes. Welche ist die beste Methode sein Gedächtnis auf Trab zu halten?

Aufmerksamkeit und Konzentration

Ahh, wie langweilig. Gar nicht, meine Strategie ist Kategoriendenken von Vera Birkenbihl. Es funktioniert einfach und man braucht nie mehr einen Einkaufszettel. Beim Kategoriendenken geht man Abläufe geistig einfach der Reihe nach wieder durch: Aufstehen, Kaffee trinken, fehlte was zum Frühstück? Im Bad Zähne putzen, duschen, fehlte was, usw. Ob für Haushalt oder für Beruf, Du kannst es ausprobieren, es funktioniert hundertprozentig! Nur eines sollte nicht passieren: ABLENKUNG“

Alles, das länger als eine Minute

vom Ablauf abhält, bringt einem dazu, wieder von vorne anzufangen zu müssen. Wenn ich ein Buch lese und mein Partner verabschiedet sich kurz mit „Pfiati“, macht das gar nichts. Will er aber etwas wissen oder dir was sagen, kannst du die Seite wieder von vorne anfangen 😉 Jede Buchhalterin wird zustimmen, wenn sie daran denkt, das der Chef wieder mal „kurz“ etwas wollte oder von einem Telefonat unterbrochen wurde. Ansonsten kann ich empfehlen: Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn von Gerald Hüther