Vergessen, schon Alzheimer?

Achtung: „Alzheimer ist nicht, wenn du nicht mehr weißt, wo du den Schlüssel hingelegt hast, sondern wenn du nicht mehr weißt, wofür er ist„. Das Gehirn ist in etwa wie ein Straßennetz aufgebaut. Je öfter wir eine Straße benutzen, desto breiter wird sie und je intensiver, umso länger bleibt sie erhalten. Selten benützt, wird es von Gras (TV) und Unkraut (Idioten) überwuchert. Man wird unbeweglicher und auch vergesslicher. Jeder hat es in der Hand, aus den Wegen Datenautobahnen zu machen, mit viel Ab- und Auffahrten. Dann wird das Oberstübchen zum Schloß und ein „Lebenshaus“ mit vielen Räumen.

Hängt viel von Interessen ab

Erbgut, Ausbildung und gesellschaftlicher Umgang, wem widme ich meine Aufmerksamkeit? Man könnte dem Hirn unter die Arme greifen und es fordern: Durch Bewegung und Begeisterung. Vergessen an sich ist ja nichts schlechtes, man denke ans „Loslassen“. Ansonsten würden wir durchdrehen, müssten wir uns alles merken haben Gehirnforscher festgestellt. Wenns geht aber keine Geburtstage, Jahrestage und „Klopapier“.

Wie oft passiert das?

Man geht einkaufen und trifft jemanden, zack, vergessen. Kauft nur einen Teil von dem, was man braucht, das „Wichtigste“ aber: Vergessen! Jede Unterbrechung, die länger als eine Minute dauert, bewirkt, dass man sich neu konzentrieren muss: (Anti Altersheimer von Vera Birkenbihl) oder nicht? Überleg mal, man liest etwas und der Partner verabschiedet sich kurz, das macht nix. Will er aber noch quatschen, kann man von vorn anfangen. Jede Buchhalterin wird bestätigen, wenn der Chef mal „kurz“ was wollte oder von einem Telefonat unterbrochen wird: Alles von vorn!

Kategoriendenken von Vera Birkenbihl

Seit ich das praktiziere, ist der Einkaufszettel passee. Beim Kategoriendenken werden Abläufe der Reihe nach durchgegangen. Beim Einkauf wär das so:
Frühstück, Küche was fehlt? Bad: Duschen und Wäsche, was fehlt? Ob Haushalt oder Beruf, es funktioniert hundertprozentig! Man vergisst nix mehr, ausser du triffst jemand 😉 Eines sollte man beherrschen: Konzentration und Wahrnehmung!
Das kannst Du alles unterm gehen, beim Wandern oder Spazieren trainieren, herrlich.
Nebenbei: „gscheit fit„, die beste Möglichkeit sein Gedächtnis auf Trab zu halten.
Dieses Buch kann auch einiges bewirken:
Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn von Gerald Hüther