Wir alle haben viel zu oft, viel zu hohe Erwartungen ans Leben, die eigentliche Ursache seelischer Belastung. Wie schön, das es Rituale gibt, wo wir den seelischen Ballast ablegen können, wie eine harte Nuss.
Das „Sorgen-Pinkerl“ da fallen lassen, wo wir sind, damit die Seele wieder Farben sieht, nicht mehr das Schwarz und Grau.
Eine Gelegenheit bietet uns der Wald, die „der den Problemen eine Absage und dem Hirn das „andere Grün“ bietet.
Eine Farbe, uns am Morgen danach, frei von Ärger und Sorgen aufstehen lässt.
Aber „Was oder wer“ ist wirklich die Ursache?“ Dein Standpunkt, oder der, des anderen?
Wer mit sich hadert, für den ist es gut, die Perspektive mal zu wechseln und sich überlegen:
„Wie würde die andere Person das Problem lösen?“
Wie ein Skeptiker, oder ein positiv denkender Mensch?

Problemlösung durch Rituale

Rituale, die einem dazu verhelfen, etwas in die Tat umzusetzen und uns zur Einsichten kommen lassen, die zu besseren Aussichten führen.
Für Provinzmadame sind es Geschichten, solche, die einen Zusammenhänge erkennen – und zum Handeln bringen. Am Ende, gibt es für jeden eine Lösung, entweder als Lehre oder als Appell.
Besonders in Beziehungen, haben Stimmung und Gefühle des Partners, starken Einfluss auf uns. Mit ein Grund, warum wir die falschen Erwartungen, gleich mit begraben sollten.
Beispiele:

1. Kreativität
10 mögliche Lösungen notieren, auch wenn sie noch so verrückt klingen und die für dich, drei besten auswählen.
Was wäre der erste Schritt sein? Lösungen finden oder das Problem wenigstens verstehen.
Provinzmadame packt diesen Zettel in den Rucksack und holt ihn an der Biegung eines Baches oder Fluss, wieder heraus.
Atmet tief ein und aus, dann wirft sie den vorher zerknüllten „Sorgenwisch“, den Ballast, ins Wasser.
Probier´s aus, Du wirst dich wundern, wie gut das tut.

2. Handlung:
Wer etwas zu lange vor sich hergeschoben hat, sollte den Timer am Handy auf 10 Minuten stellen und mit dem Unangenehmsten anfangen.
Wichtig ist, Ins TUN kommen und jeden noch so kleinen Schritt feiern. Sich das Ergebnis bildlich vorstellen, das hilft ungemein.

3. Loslassen & Vertrauen
Provinzmadames vertraut auf ihr Bauchgefühl“ – das sagt ihr nämlich, wann Ruhe in der Seele herrscht.
Darum hör auch Du auf deinen Körper – Welche Entscheidung bringt Leichtigkeit und welche hält die Situation angespannt?
Höre auf deine Innere Stimme – was fühlt sich besser an?
Welche Konsequenzen würde es haben und was tun, wenn man keine Angst hätte?
Auf Ungestörtheit achten – die Augen schließen – tief ein und ausatmen, denn:

„Ohne die Verwendung von Ritualen, wäre das Leben reinstes Chaos“ –
Nils Mewus

„Begrab deine Sorgen an der Biegung eines Flusses“ – indianische Weisheit.