Wenn die Tage kürzer werden, startet Provinzmadame ihr "Lichtprogramm", indem sie Lichtmomente sammelt. Nützt das Tageslicht, egal, ob bei einer Blockrunde mit dem Hund, einem Alleingang am See oder auch nur am Fenster. Da lässt sie sich das Licht wahrlich ins Gesicht "knallen". Allein das Morgenlicht, ist schon ein Stimmungsbooster für sie. Am Abend schafft …
Nicht nur jahreszeitlich, sondern auch körperlich für Provinzmadame. Glaubt man das, was man in vielen Frauenzeitschriften liest, müssten alle Damen jenseits der Sechzig, Probleme mit dem Alter haben.Gut, mit Begeisterung verfolgt sie die Veränderung ihres Körpers auch nicht, das wäre doch zu viel verlangt. Sie schafft es mit Akzeptanz und Kompromissen, den Verfall über sich …
September ist der neue Januar und Provinzmadame verschafft sich in diesem Monat, Ordnung und Klarheit mit ihrer "Babyschritt - Methode" - im Hirn.Unnötige Gedanken und Gewohnheiten, bei einem Spaziergang entsorgen. Wenn die ersten Blätter fallen, lässt sie auch unnötige Denkinhalte los. Damit verschafft sie Neuen, Besseren Platz.Effekt: Sie wird spürbar - leichter und klarer Ein …
Lebensfreude 50 Plus
Berichte der Wanderungen von Jule und ihren Dosenöffnern
bewegend-begeistern am Attersee 