...um gut Leben zu können" - suaheli Weisheit. 1. "Was einem zu viel ist", einem alles über den Kopf wächst, dann, sollte man die Notbremse ziehen. Im Überfluss leben, ob materielle Dinge oder Verpflichtungen, auch das erzeugt Stress. Ein Übermaß führt nur zu Belastungen, egal ob Druck von Außen oder die Unfähigkeit ist, etwas loszulassen. …