Auch Provinzmadame kennt das, manchmal ist es schwer sich aufzuraffen und aktiv zu werden, doch sie kann dir eins versprechen: Impuls-Wanderungen sind eine großartige Möglichkeit, sich in Bewegung zu setzen. Keine Angst, sie ist garantiert keine Fitnessfanatikerin, sondern überzeugt mit einfachen und kurzen Praxisbeispielen. Immerhin hat Bewegung nicht nur körperliche, sondern auch geistig positive Effekte. …

An alle Bewegungsmuffel weiterlesen