Begeisterung ist eine starke, positive Emotion, die mit viel Energie, Motivation und Freude verbunden ist. Das hat nicht nur Auswirkungen auf unseren Körper und Geist, sondern auch auf das soziale Umfeld. Damit steigern wir unsere innere Antriebskraft, denn das, was man mit Begeisterung macht, fühlt sich weniger anstrengend an und so hält man länger durch. …
Zum Thema Veränderung fand Provinzmadame die Empfehlung von Cheryl Richardson - auf Instagram unter "coachoncall" - Selbstfürsorge ist:"Wer in seinem Leben etwas verändern will, sollte im Jänner beginnen und jeden Monat eine Schwachstelle abarbeiten.Das Verhalten ändern, dass einen immer wieder in Schwierigkeiten bringt, aber damit rechnen, dass es bis zu einem Jahr dauern kann, weil …
Hauptsache kein Stress zu Jahresbeginn! Nägel mit Köpfen kann man ja das ganze Jahr über machen und das stärken, was gut für einen ist, nicht für die andern. Das Zeitfenster des Lebens verkürzt sich auch für Provinzmadame und dieses kostbare Gut - will sie "gscheit" ausnützen. Heute muss sie auf keine Zustimmungen mehr warten, sondern …
Lebensfreude 50 Plus
Berichte der Wanderungen von Jule und ihren Dosenöffnern
bewegend-begeistern am Attersee 