rengts laung“, sangen die „Seer´“. Für Provinzmadame die beste Zeit, um ihre „grauen Zellen“ auf Trab zu halten. Mit Plan B, ihre koordinativen Fähigkeiten jenseits der Fünfzig trainieren. Normalerweise, fällt einem in der Gruppe leichter, weil allein schon beim Zuschauen die Sinne trainiert werden. Berufsbedingt könnte man auch in der Kaffeepause eine schnelle Runde „AHO“ spielen. Ein Spiel, wo jeder Buchstabe für eine Handbewegung steht und diese im Wechsel zum Nachbarn angewandt wird.
Oder eine Runde „Bechern“ auf der Alm? Falsch, nicht trinken, sondern „Becher Hochstapeln!“ Eine besonders effektive Weise, um Aufmerksamkeit und Koordination mit Spaß zu trainieren.

Körperlich und geistige Fähigkeiten festigen

Wir werden alle mit den Jahren schwächer und einige „verlieren“ sich sogar. Wer aber den hüpfenden Ball nicht mehr erwischt, für den wirds auch im Straßenverkehr gefährlich.
Im „Bootcamp fürs Hirn“ wird viel gespielt, denn spielen ist nicht kindisch, sondern sogar für Erwachsene wichtig.
Es ist und bleibt die unterhaltsamste Trainingsweise, im Alter seine Fähigkeiten und Fertigkeiten zu stärken und erhalten. Der Grund, weshalb gibt Provinzmadame den Regentagen Mehrwert gibt!
Beim aufmerksamen, langsamen Gehen die Sinne animieren und trainieren. Die Lebensfreude auf „hohem Niveau“ halten und auf unserer „Seehöhe“ den Gardasee vergessen.

Hier trainieren wir unsere Sinne:

• Am Wildholzweg, spüren, riechen und hören
• Am Pfarrer-Salettl, den Gedanken freien Lauf lassen
• Am Platz der Geborgenheit dem Feuersalamander „lauschen“
• Am Wachtberg, Umrundung mit einem „Brainwalk“
• Am Dr. Gleißnerweg eine Entscheidung treffen
• In Unterach, auf dem Weg zum Eglsee in Bewegung kommen
• Die Regen-Genuss-Tour: Födinger-Alm.

Kurzweilige und interessante Wanderungen

Mit Aufgaben, die die Zusammenhänge in Körper und Hirn fit halten und alle Sinne beanspruchen.
Elan für den Alltag „sammeln“ und auf der Herzspur bleiben, indem wir das „Bauchgefühl“ respektieren.
Den „Spürsinn“ nützen und das Feingefühl walten lassen, dann kommt Bewegung ins Leben, Bewegung, die uns menschlich bleiben lässt.

„Einige Intuitionen lassen vermuten, dass wir viel mehr als fünf Sinne haben“ –
Michael Marie Jung