Der Erste – und der Wichtigste: Ihr Frühstück! Der Morgenstarter ohne den Provinzmadame ein halber Mensch ist. Dazu steht sie sogar zwei Stunden früher vor einen Termin auf, um es in Ruhe genießen zu können. Wenn der Kaffee dann vor ihr am Schreibtisch steht, klopft sie motiviert in die Tastatur und darauf folgt:
Schritt Nummer Zwei: Sämtlich Gedanken ohne Regeln Revue passieren lassen und bei der Frage: „Hat sie gut geschlafen?“ antworten, ja, wenn sie nur Gutes geträumt hat 🙂
Drittens: Das Bad – Ritual! Sich nach der Dusche von Kopf bis Fuß eincremen und unterm Parfümregen durchschreiten, so viel, dass sich im Lift so mancher denkt:
„Die Lifttür geht nimmer zu“.

Schritt Vier: Loben

Sollte sie etwas ärgern, „schluckt sie die Krot nicht“, sondern redet drüber, auch wenn´s schwierig ist. „Eine Nacht drüber schlafen“ – funktioniert bei ihr halt nicht, das lässt ihre Ungeduld nicht zu.
Überhaupt: Würd´s am nächsten Tag etwa besser ausschauen?

Schritt Fünf: Familie oder Freunde treffen. Hat sie ihren „Day-Off“ Tag und es ist Draußen „grauslich“, bleibt sie Zuhause. Stellt vielleicht alles wieder um oder schreibt danach ihr Gedankensammelsurium auf, Hauptsache, es entspannt.

Zuhause – das ist ihre „Wohlfühlburg“ – hier kann sie SEIN, weil sie von Dingen umgeben ist, die ihr guttun und an schöne Erlebnisse erinnert.
Räume des Glücks und der Zufriedenheit, wofür sie dem Herrgott täglich dankbar ist. Wohlfühlen kann sie sich eben nur, wenn sie hat, wo ihr das Herz aufgeht, denn das, trägt zu ihrer Zufriedenheit bei.

Wenn der Alltag zur Herausforderung wird

Versucht sie ihn trotzdem zu meistern und selbst bestimmt zu handeln.
Da googelt sie oft den Spruch des Tages, Metaphern, die viel Wahres in sich haben und sinnvoll für sie sind.
Sollte sich jemand in ihrer Nähe befinden der „sich selber nicht mag“ und daher nicht nur seinen, sondern auch ihr den Tag vermiesen wollen, taucht sie ab.
Eins hat Provinzmadame begriffen:
„Wir brauchen viele Jahre bis wir verstehen, wie Kostbar Augenblicke sein können“ – Ernst Ferstl –

Und genau deswegen, versucht Provinzmadame jeden Tag zu „schaukeln“ und hält sich dazu – an diese „Fünf“:
„Selbstfürsorge, Selbstliebe, Bewegung, Genuss und Entspannung“ –

Diese Wohlfühlschritte helfen garantiert auch die, um dein Wohlbefinden zu steigern und ein erfülltes Leben zu führen.