Wie oft hatte Provinzmadame Erwartungen, die sich nicht erfüllten und so doppelt schmerzten. In so einer Phase wollte sie sich am liebsten in einer Ecke verkriechen, weil peinlich, schon wieder aus dem Bauch heraus gehandelt. Wiederholt nach dem Motto: „Das Leben wirds net kosten“. Dann schwirrten ihr „Gedankenfetzen“ im Hirn herum, wie damals, als sie in den Wehen lag.

Heute, hat sie eine Metapher gefunden, die: „Fünf – Fragen – Formel“. Hätte sie diese schon früher gekannt, wären einige Entscheidungen anders, wenn nicht sogar noch schneller gefallen. Denn: Alles was bei Provinzmadame locker und leicht rüberkommt, ist und war es nie!
Wenn sie heute bei etwas unsicher ist und nicht klar denken kann, stellt sie sich diese fünf Fragen von Dr. Eckhart von Hirschausen:

1: Bin ich in Lebensgefahr? Wahrscheinlich selten, denn sollte ihr Gefahr drohen, ist es ein finanzieller Abgrund, weshalb an dieser Stelle, die zweite Frage kommt:

Ist es ein anderer Schuld?

Klar, bei Provinzmadame Geräte wie Auto, Waschmaschine, Trockner oder Zahnarzt. Damit hat sich die Sache.
Zur dritten Frage: Wie wichtig ist es, wenn sie nicht mehr lange zu leben hätte?
Davor hat sie keine Angst, nicht umsonst ließ sie sich mit Fünfzig scheiden.
Daraus folgt automatisch:
4. Wie würde ich das Problem einem Vierjährigen erklären und falls er es nicht versteht, hat er recht?
Das kann Provinzmadame keinem Vierjährigen erklären, also, weiter zu:

5. Kann ich mir vorstellen, in einem Jahr darüber zu lachen und warum nicht jetzt?
Hm, meistens hat sie nicht gelacht, war aber froh, das die Sache „gegessen“ war.

Jede ungeplante Situation die Stress verursacht, verhindert Mitgefühl und zwar: mit sich selbst!
Provinzmadame lässt sich daher von keinem mehr stressen, ärgern aber, kann man sie leider immer noch.

Gib keinem die Gelegenheit

Aus dem „Fluss“ zu kommen. Missstimmungen sind Provinzmadame seit jeher zuwider, darum versucht sie solche Situationen, so schnell wie möglich zu „entschärfen“.

Sollte das Problem oder der Ärger doch zu groß werden, scheut sie sich nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Egal ob Freund oder Freundin, Arzt oder Coach, Mediator oder Familienberatung, Herzenscoach oder Schuldnerberatung.
Wer auf der Stelle tritt, kann mit diesen Leuten, ohne Stress, viel öfter und schneller eine Lösung finden.

Einen Rat den Provinzmadame dennoch selten befolgen kann ist:
„schlaf erst mal drüber“, denn für sie gilt noch immer:
„Besser ist man hat, als man hätte“