Ab Dreißig schon, beginnt das Gehirn organisch zu altern und ab dem 50. bis 60. Lebensjahr, nimmt die Gehirnleistung in bestimmten Bereichen sogar ab. Je mehr Nervenverbindungen deshalb in jungen Jahren verknüpft werden, desto mehr kommt uns das im Alter zugute. Das Zusammenspiel von Kopf und Körper mit einem "Brainwalk" trainieren. Und zwar: Durch "merkwürdig-merkbare" …
Wegen dem, versucht Provinzmadame öfter mal was anders zu machen, wie, die Zähne mit der linken Hand putzen oder die Route vom gewohnten Arbeitsweg zu ändern. Das alles, hat sie aber nur einmal gemacht. Schuld daran, ist die böse Schwester der Geduld: Ihre Ungeduld. Es sollte daher nix zu lange dauern. Im Alter kommt dann …
Von wegen, Gedächtnistraining und Fitness brauchen nur die "Alten". Reaktion und Koordination trainieren, ist in jedem Alter förderlich. Da könnte man eigentlich meinen, das Hirn ist ein faules Luder, dabei arbeitet es ökonomisch und tut nie mehr, als nötig! Wer glaubt, Sudoku und Kreuzworträtseln allein genügt zur Vorbeugung gegen Demenz und Alzheimer, der irrt. Das …
Lebensfreude 50 Plus
Berichte der Wanderungen von Jule und ihren Dosenöffnern
bewegend-begeistern am Attersee 