Wer schlechte Gewohnheiten in Gute umwandeln will, braucht Disziplin. Unterstützend wirkt sich eine positive Lebensführung und die BIG FIVE: "Aufgeschlossenheit, Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extrovertiert sein und Begeisterung". Aufgeschlossen sein heißt, sich für Neues interessieren, für Dinge, die man noch nicht kennt. Denn: Nur weil man noch nie etwas davon gehört oder gelesen hat, es sofort ablehnen. …

