Viele kennen den kinesiologischen "Muskeltest": Nach Vorn JA, nach Hinten NEIN. Bewegend-begeistern kann auch etwas bewirken, nämlich: motivieren - animieren - aktivieren. Spielerisch aus seinen gedanklichen "Sackgassen" finden und durch Gleichgewichtstraining seine "Life-Balance" behalten. Interessante Angebote, die abwechslungsreich, kurzweilig und für keinen zu anstrengend sind. Speziell für diejenigen, die meinen, heute noch viel zu "jung" …
Gerade wollte sie noch alles "niederreißen" und zack, von jetzt auf gleich, war sie: Unmotiviert! Fühlte sich schlaff und hatte null Bock. Was war passiert? Nichts besonderes, Provinzmadame hat einfach wieder mal das Bedürfnis, alles "liegen und stehn" zu lassenNiemand kann Jahr aus und Jahr ein, Hundert Prozent geben. Außerdem ist das ungesund, das Auto …
Das kommt darauf an, wohin man will. Normalerweise informiert man sich bei einer Wander- oder Radtour vorher, besonders, ob es seiner Ausdauer überhaupt zuträglich ist. Man macht sich schlau, wie hoch und weit es bis zum Ziel ist, um seine Kondition nicht zu überschätzen. Denn: In den Bergen passiert schnell mal was Unvorhergesehenes, etwa ein …
Lebensfreude 50 Plus
Berichte der Wanderungen von Jule und ihren Dosenöffnern
bewegend-begeistern am Attersee 