Entscheidungen fürs Leben

Shaolin-Mönchen gelingt es innerhalb von sieben Atemzügen einen Entschluss zu fassen*. Ist das Schicksal oder ein Glücksgriff? Nein, keines von Beiden!Erstens - weil sie bewusst und vorausschauend, die Konsequenzen zu bedenkend, entscheiden. Zweitens - lassen sie sich nicht manipulieren, sondern hören auf ihr Bauchgefühl.Drittens - geht für sie die Welt nicht unter, falls sie scheitern, …

Entscheidungen fürs Leben weiterlesen

Gemma mal – im Attertal

Wer zwar Schritt halten kann, aber keine Lust dazu hat, sich auf einen Gipfel zu quälen, der ist hier goldrichtig. Inspirationswanderungen mit atemberaubenden Ausblicken und tiefergehenden Einblicken – in Körper, Geist und SeeleWege die einen fordern, aber nicht überfordern. Für Couch-Potatoes vielleicht anspruchsvoll – weil es Kreislauf, Hirn und Herz ordentlich ankurbelt. Und das ist …

Gemma mal – im Attertal weiterlesen

An alle Bewegungsmuffel

Auch Provinzmadame kennt das, manchmal ist es schwer sich aufzuraffen und aktiv zu werden, doch sie kann dir eins versprechen: Impuls-Wanderungen sind eine großartige Möglichkeit, sich in Bewegung zu setzen. Keine Angst, sie ist garantiert keine Fitnessfanatikerin, sondern überzeugt mit einfachen und kurzen Praxisbeispielen. Immerhin hat Bewegung nicht nur körperliche, sondern auch geistig positive Effekte. …

An alle Bewegungsmuffel weiterlesen