Wer schlechte Gewohnheiten in Gute umwandeln will, braucht Disziplin. Unterstützend wirkt sich eine positive Lebensführung und die BIG FIVE: "Aufgeschlossenheit, Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extrovertiert sein und Begeisterung". Aufgeschlossen sein heißt, sich für Neues interessieren, für Dinge, die man noch nicht kennt. Denn: Nur weil man noch nie etwas davon gehört oder gelesen hat, es sofort ablehnen. …
Das kann einem gelingen, wenn man Leute, die einem auf die Nerven gehen, aus dem Weg geht. Weg von den Grantlern und hin zu den Leuten, die gute Laune verbreiten. Gelassenheit in den Alltag bringen und ein Hobby haben, bei dem man entspannen kann. Für Provinzmadame gehört Spielen dazu, das lässt einem keinen Platz für …
Viele kennen den kinesiologischen "Muskeltest": Nach Vorn JA, nach Hinten NEIN. Bewegend-begeistern kann auch etwas bewirken, nämlich: motivieren - animieren - aktivieren. Spielerisch aus seinen gedanklichen "Sackgassen" finden und durch Gleichgewichtstraining seine "Life-Balance" behalten. Interessante Angebote, die abwechslungsreich, kurzweilig und für keinen zu anstrengend sind. Speziell für diejenigen, die meinen, heute noch viel zu "jung" …
Lebensfreude 50 Plus
Berichte der Wanderungen von Jule und ihren Dosenöffnern
bewegend-begeistern am Attersee 