„Es gibt net so viel Tag im Jahr…

- als wie der Fuchs am Schwanz hat Haar". Schöne Augenblicke für immer festhalten, das ist möglich. Indem wir die Augen schließen und die Stimmung abspeichern, brennen wir sie in die "Festplatte" Hirn ein. Ihre Erinnerungen, kann Provinzmadame überall und jederzeit abrufen und dabei fühlen, was sie in diesem Zeitfenster spürte. Für viele mögen solche …

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„Schneckenstreicheln“ – Langsamkeit zählt

Unsere Achtsamkeit durch Langsamkeit stärken. Eine von vielen Möglichkeiten, mehr Ruhe statt Hektik ins Leben zu bringen. Sich von belastenden Gedanken und Emotionen befreien und sich auf das konzentrieren, was wir gerade tun. Bewusst Zeit dafür nehmen, um über seine Gefühle und Bedürfnisse nachzudenken und zu sprechen. Das "Warum" - besser verstehen können, um neue …

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In ist – was im Herzen bleibt

Die Leichtigkeit des Seins leben, um in harten Zeiten das hinzunehmen, was nicht zu ändern ist. Leute die einem ständig etwas vorgaukeln und selber nix auf die Reihe kriegen, braucht Provinzmadame nicht. Sollte sie einen "Durchhänger" haben, leiht sie sich das goldene Ohr einer Freundin in aus und das, ist bis heute nicht mit Gold …

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