Sollten wir Neues wagen. Tja, nachher ist man immer klüger und hoffentlich nicht „verkalkt“. Viele Leute sind noch der Überzeugung, Sudoku und Kreuzworträtsel reichen zum Gedächtnistraining. Gut, besser als nix, trotzdem hält einen geistig auch die Millionenshow wenig auf Trab. Es steigert zwar das Allgemeinwissen, aber gezieltes Training fürs Oberstübchen – funktioniert anders.

Bei „Braintalk beim Brainwalk“ – ein „Bootcamp fürs Hirn“. Da werden beide Gehirnhälften beansprucht und gefordert. Das regt die Gehirnzellen an und erleichtert den Synapsen die Arbeit. Unser Gehirn, das größte „ökonomische Unternehmen“ im Körper tut, wenn wir nichts tun, noch weniger.
Vera F. Birkenbihl* verglich als eine der Ersten, das Gehirn mit einem Straßennetz, Autobahnen mit vielen Auf- und Abfahrten. Hauptverkehrswege und Nebenstraßen samt Dorfwegerl, ein Netzwerk, das wir lebenslang verändern können.

Was ist der Körper, wenn das Haupt ihm fehlt?

Durch Aktivitäten, die gezielt Konzentration, Koordination, Ausdauer und Kreativität fördern und so für neues *„Stroh im Kopf“ sorgen.
Je mehr wir daher wissen, desto leichter und schneller können wir handeln und entscheiden.
Also fördern wir unser Gehirn mit komplexen Aufgaben und Aktivitäten, sowie regelmäßiger Bewegung. Durch Neues erlernen und das Oberstübchen damit „überraschen“.

In meinem „Bootcamp“ gibt es Schwerpunkte, die das Gehirn auf Trab halten. Die Merkfähigkeit ausgebaut, die Koordination gestärkt, sowie Reaktion und Gleichgewicht trainiert wird.
Wem die Aufgaben zu einfach erscheinen, dem füge ich den Faktor Zeit hinzu, das erhöht den Schwierigkeitsgrad ungemein.

Sollte sich dann noch jemand „unterfordert“ fühlen, dann folgt eine dieser Versionen:
Schnelles vorwärts Gehen und in „Zweierschritten“ – rasch von Zwanzig bis 0 rückwärts zählen. „Takthalten“ – ist da nicht mehr so einfach. (eben durch vorwärtsgehen und rückwärts zählen)

„Braintalk beim Brainwalk“ – Langweile findet anderswo statt

Wir geben dem „Köpfchen“ Futter und haben Spaß dabei, das fördert Gemeinsamkeiten.
Herausforderungen sollten daher keine Hürden sein, sondern die Chance – für persönliches Wachstum.
Jedes Element ist daher darauf ausgerichtet, das Gehirn zu stärken, denn ohne Hirn, ist alles nix.

Das perfekte Training für Teamdynamik und der Fähigkeit, voneinander zu lernen.
So sorgen wir für unser seelisches Gleichgewicht, indem wir Koordination und Wahrnehmung mit Life-Kinetik trainieren – senken wir unsere Fehlerquote und erhöhen damit die Denkleistung.

Ich freu mich auf Dich 🙂

Buchtipp: LIFE KINETIK – Gehirntraining durch Bewegung
Viel Spitzensportler wenden diese Übungen während des Trainings an.