Montag ist Knödeltag, wo der Rest vom Sonntag mit Zwiebel und Ei in der Pfanne geröstet wird. Montage lässt Provinzmadame entspannt vorüberziehen und stellt auch am Dienstag – dem „Nudeltag“ – nichts in Frage.
Während der Volksmund verspricht „Katzen haben sieben Leben“, weiß sie, sie sind nur kämpferischer und härter im Nehmen. So ein „Hauspuma“ kennt eben den Unterschied zwischen „Wichtig“ und „Dringend“ und nimmt sich Zeit: Für sich!

Mittwoch ist daher Strudeltag, weil er sich in die Länge zieht und die Ungeduld von Provinzmadame strapaziert, besonders dann, wenn miese Gedanken aufkommen.
Gottseidank, weiß sie sich zu helfen!

Die „Bandlstrategie“!

Eine Methode, die jeder hin und wieder anwenden sollte, um „beschwerdefrei“ zu bleiben.
Ein Bandl oder ein Gummiringerl aufs Handgelenk geben und ein lehrreicher Tag kann beginnen.
Egal mit welcher Hand man anfängt, wichtig dabei, es bei jedem negativen Gedanken oder gesprochenem Wort, sofort! auf die andere Hand wechseln.
Der Idealzustand: Nicht mehr wechseln müssen.

Donnerstag ist Fleischtag, da, wo der Wille stark, aber der Geist meist schwach ist.
Unter solchen Umständen, sollte man seinen Willen mit „Hirnyoga“ = „my Home is my Hirnkastl“ unterstützen und: merken und staunen.

Nach solch effektivem Training, können einen alle fragen:
„Kannst du dich noch daran erinnern?“
Eine Mischung aus Denkaufgaben, „verkorkste“ Texte lesen und mit der Life Kinetik eine „Waage“ in den Alltag einbauen.
„Ein Hut, ein Stock, ein Regenschirm“ und vorwärts – rückwärts – seitwärts: Stopp.

Freitag ist kein Fasttag

Sondern fördern durch achtsames Gehen die Kreativität, um das „andere“ Grün zu entdecken.
Der Alltag bietet uns viele Möglichkeiten, mit denen wir etwas bewirken können, das entscheidende dabei, Muskeln und Gehirn sollten gemeinsam agieren.

Nur zu wenig Bewegung, lässt uns schneller altern und öfter krank werden, darum sollten wir es gar nicht so weit kommen lassen.

Also, die miesen Gedanken in den Rucksack packen und entsorgen im:
„Bootcamp fürs Hirn“ – und die nötige Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen.

„Achte auf deine Gedanken, sie sind der Anfang deiner Taten“
Chinesisches Sprichwort